L’Été selon la Médecine Traditionnelle Chinoise : Guide complet pour passer un été en bonne santé dans la joie

Introduction : Découvrez comment l’été est perçu et traité selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Cette médecine alternative millénaire offre des approches uniques pour cultiver l’équilibre, promouvoir la santé mentale et gérer l’insomnie pendant cette période estivale. Dans cet article complet, nous explorerons les fondements de l’été en MTC, en mettant l’accent […]

LE QI GONG – exercice énergétique en médecine traditionnelle chinoise

LE QI GONG – un allié incontournable pour retrouver notre autonomie de santé Alors que la médecine chinoise tout comme toutes les médecines ancestrales partent du principe que les êtres humains sont étroitement reliés à la nature, le Qi Gong se développe pour préserver la santé, pour vivre plus longtemps. La vision de l’exercice physique […]

La respiration selon la médecine chinoise

Pourquoi respirer en conscience ? La respiration est l’élément fondamental et si évident que nous la considérons comme allant de soi, et ne prenons pas le temps de la mettre en pratique. Pour comprendre l’importance de cette respiration, nous pouvons dire, selon la médecine chinoise, que dans notre vie existent trois grands piliers de prévention : La […]